Y존케어 ???? 갱년기 질건조증? 원인부터 치료까지 솔직 후기!

갱년기, 나만 그런가 싶었던 질건조증! 말 Y존케어못 할 고민이었는데여성기능, 알고 보니 엄청요실금치료방법 흔한 증상이었더라질건조증고요. 저처럼 끙끙갱년기 앓고 있을 분들을 위해 질건조증 원인부터 치료 방법, 그리고 제가 직접 경험한 후기까지 솔직하게 풀어볼게요!

예전엔 몰랐는데, 어느 날부터 관계할 때마다 불편하고 아픈 느낌이 들더라고요. 처음엔 그냥 컨디션 탓인가 했는데, 시간이 지나도 계속 그러니까 불안해지기 시작했어요. 혹시 나도 갱년기인가? 싶어서 검색해보니 질건조증이라는 게 딱 뜨더라고요.

알고 보니 질건조증은 갱년기 여성뿐만 아니라 젊은 여성들에게도 흔하게 나타나는 증상이었어요. 스트레스, 피로, 호르몬 변화 등 다양한 원인이 있대요. 특히 저처럼 산성이 강한 여성 청결제를 자주 사용하면 질 내부의 유익균까지 씻겨나가서 질 환경이 나빠질 수 있다는 사실!

저는 예전부터 찝찝한 느낌이 싫어서 여성 청결제를 거의 매일 사용했거든요. 그게 오히려 질 건강을 망치는 지름길이었다니... 이제라도 알게 돼서 다행이죠!

그래서 바로 청결제 사용 횟수를 줄이고, 일주일에 한두 번 정도만 사용하고 평소에는 미지근한 물로 가볍게 씻어줬어요. 그랬더니 확실히 질 내부가 건조한 느낌이 덜하더라고요.

물론 이것만으로는 완벽하게 해결되진 않았어요. 갱년기 질건조증은 호르몬 변화가 주된 원인이기 때문에 근본적인 치료가 필요하거든요. 그래서 저는 병원에 가서 전문적인 질건조증 치료를 받기로 결심했어요.

병원에서는 호르몬 치료, 레이저 치료 등 다양한 방법을 제시해주셨는데, 저는 우선 질 윤활제와 보습제를 꾸준히 사용하는 것부터 시작했어요. 그리고 의사 선생님이 알려주신 대로 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하려고 노력했죠.

꾸준히 관리한 결과, 지금은 질건조증 때문에 힘들었던 예전과는 완전히 달라졌어요! 관계할 때도 편안하고, 일상생활에서도 불편함 없이 지낼 수 있게 되었답니다.

혹시 저처럼 질건조증 때문에 고민하고 있다면, 절대 혼자 끙끙 앓지 마세요! 병원에 가서 정확한 진단을 받고, 자신에게 맞는 질건조증 치료 방법을 찾는 것이 중요해요. 그리고 평소에 질 건강을 위해 청결제 사용을 줄이고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 잊지 마시고요!

질건조증은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 증상이지만, 적절한 관리와 치료를 통해 충분히 극복할 수 있다는 것을 꼭 기억해주세요!