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쌍커풀 수술은 충분한 회복 기간을 확보해 관리하는 게 중요하다./사진=게티이미지뱅크쌍꺼풀 수술은 대표적인 방학 시즌 성형으로 꼽힌다. 여름방학을 맞아 개강 전 외모 변화를 계획하는 학생들 사이에서 쌍꺼풀 수술에 대한 관심이 높아지고 있다. 다만 수술 자체보다 중요한 것은 충분한 회복 기간을 확보하는 것이다. 수술은 하루 만에 끝나지만 부기와 멍이 가라앉고 쌍꺼풀 라인이 자연스럽게 자리 잡기까지는 시간이 필요하기 때문이다. 특히 여름철에는 높은 기온으로 인한 땀과 피지, 선크림 잔여물 등 수술 회복을 방해하는 요소도 많다. 바노바기성형외과 김진현 원장의 도움말로 여름철 쌍꺼풀 수술 후 회복을 돕기 위한 관리법을 알아보자.▶초기 부기·멍 관리=수술 직후에는 눈 주변이 붓거나 멍이 들 수 있어 냉찜질을 활용하는 경우가 많다. 냉찜질은 열감과 부기를 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있지만, 자칫하면 피부 자극이나 압박으로 이어질 수 있다. 얼음팩을 피부에 직접 대기보다는 깨끗한 수건이나 거즈로 감싸 사용해야 하며, 수술 부위를 세게 누르기보다는 주변을 가볍게 식혀주는 방식으로 짧게 반복하는 게 권장된다. 냉찜질 기간이나 온찜질 전환 시점은 개인 상태와 수술 방법에 따라 달라질 수 있어 의료진의 지침을 따르는 것이 중요하다.▶식습관·수면 습관 관리=방학에는 생활 리듬이 흐트러지기 쉽지만, 나트륨 함량이 높은 음식은 부기를 악화시킬 수 있어 주의해야 한다. 라면이나 떡볶이, 마라탕 등 맵고 짠 자극적인 음식은 땀과 열감을 유발할 수 있어 회복 초기 섭취를 줄이는 것이 좋다. 음주 역시 부기와 염증 반응에 영향을 줄 수 있어 회복 전까지는 피하는 것이 바람직하다. 잠을 잘 때는 엎드리거나 옆으로 눞기보다 상체를 약간 높인 자세가 부기 관리에 도움이 될 수 있다.▶땀 많이 나는 활동 자제=수술 부위가 예민한 시기에는 사우나, 찜질방, 격한 운동, 장시간 야외활동 등은 피하는 게 좋다. 체온 상승과 땀 분비를 유발해 수술 부위에 자극을 줄 수 있다. 땀이 눈가로 흐르면 가려움이나 따가움 등의 자극이 생길 수 있어, 손으로 문지르지 말고 깨끗한 티슈나 거즈로 가볍게 눌러 닦는 것이 좋다. 외출 시에는 햇빛이 강한 시간대를 피하고 모자나 선글라스를 활용해 눈가를 보호하는 것도 도움이 된다. 운동은 회복 상태를 확인한 뒤
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