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전처리 과정 해준 덕분에 부드럽고 쫄깃한 식감으로 완성되었습니다. 밑반찬으로도 좋고 도시락 반찬으로도 인기 만점 메뉴인데요. 김밥의 속 재료로 활용해도 잘 어울립니다.겉면의 물기는 없이 속은 부드럽게 불어난 진미채가 준비되었으면 이제 양념을 만들어 볶아 주면 됩니다.부드럽게 불어난 진미채를 먹기 좋게 잘라줍니다. 가위를 활용하면 조금 더 쉽게 자를 수 있어요.재료 :다진 마늘 1큰술,볼에 잠길 정도의 물을 붓고 진미채를 담아 2~3분 정도 담가줍니다.진미채볶음 만들기쫄깃한 식감은 물론 감칠맛의 풍미가 좋은 진미채로 맛있는 반찬 만드는 방법을 소개해 드렸어요. 부드러운 식감으로 만드는 손질법도 설명드렸으니 참고하여 맛있게 만들어 보시기 바랍니다. [앵커]바닷가 갯바위에 들어갔다가 고립되는 사고가 끊이지 않고 있습니다.특히 겨울철에는 수온이 낮고 바람까지 강해서 고립되면 인명사고로 이어질 수 있습니다.김예은 기자가 보도합니다.[리포트] 해질녘 갯바위에 한 남성이 위태롭게 있습니다.거센 파도가 몰아치며 밀물이 갯바위까지 차오릅니다.신고를 받은 해경 구조대가 남성을 구조하러 다가갑니다.["현재 갯바위까지 접근 완료."]바닷가 사진을 찍던 40대 외국인 남성이 순식간에 밀물이 들어오면서 갯바위에 고립된 겁니다.[최장열/목격자 : "빨간 옷을 입고 그분이 드론을 띄우고 있었어요. 근데 안 나오더라고요, 그 사람이. 그래서 해경에다 신고를 했고…."]물때를 놓친 낚시객 3명이 해경에 구조되는 등 갯바위에 고립되는 사고가 잇따르고 있습니다.최근 3년 동안 태안해경에 접수된 연안 사고는 174건.사고가 가장 많은 장소는 갯바위였습니다.평소 많은 인파가 찾는 해수욕장입니다.지금은 밀물로 접어들면서 바닷물이 해안가까지 들어찼고, 갯바위는 대부분 물에 잠겨 있습니다.특히 겨울철에는 해가 빨리 지는 데다 바람이 강하게 불고 수온까지 크게 낮아서 고립되면 더욱 위험합니다.[이영지/태안해경 해양안전과 경장 : "(고립 시) 물에 젖게 되고 빠르게 체온이 떨어지면서 생명이 위험해질 수 있는데, 서해안의 경우 저수심으로 인해 구조 세력의 접근이 제한되어 더욱 위험하다…."]갯바위를 드나들 때는 물때를 확인해 만조시간 2시간 전에 안전한 곳으로 이동하고, 가급적 구명조끼를 착용해야 합니다.KBS 뉴스 김예은입니다.          촬영기자:신유상          ■ 제보하기            ▷ 전화 : 02-781-1234, 4444            ▷ 이메일 : kbs1234@kbs.co.kr            ▷ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색, 채널 추가            ▷ 카카오 '마이뷰', 유튜브에서 KBS뉴스를 구독해주세요!          김예은 기자 (yes24@kbs.co.kr)<div class="sound_only display-none wfsr ui-helper-hidden"><p><span><a href="https://refund777.imweb.me/" rel="nofollow" target="_blank" title="구글 환불">구글 환불</a>
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