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            나이 들어 몸이 아프면, 일단 걷는 것부터 싫어진다. 하지만 걷지 않으면 근육이 줄고, 이는 다시 몸 전체의 기능을 떨어뜨리는 악순환으로 연결된다. '로코모티브 신드롬'에서 첫번째로 보는 것이 얼마나 잘 걷느냐인 것은 그런 때문이다. 사진=클립아트코리아          일본 정형외과 분야에서는 뼈·관절·근육·신경이 약해져 이동 능력이 떨어지는 상태를 '로코모티브 신드롬'으로 정의하고, 노쇠와 장기요양을 앞서 읽는 건강 지표로 활용하고 있다. 코메디닷컴은 국내 전문가들의 도움을 받아 양말 신기, 계단 오르기, 횡단보도 건너기처럼 일상에서 먼저 드러나는 몸의 신호를 6회에 걸쳐 짚어본다. <편집자 주>무릎이 아프면 걷는 시간을 줄인다. 허리가 아프면 외출을 미룬다. 처음엔 당연한 선택처럼 보인다. 아프니까 쉬는 것이다. 그런데 몇 달 뒤 계단은 더 힘들어지고, 장보기도 버거워진다. "쉬었는데 왜 더 약해졌을까" 하는 생각이 든다.노년기 통증은 단순히 아픈 부위의 문제가 아니다. 통증은 활동량을 줄이고, 활동량 감소는 근력 저하로 이어진다. 근력이 줄면 균형감각이 떨어지고, 균형이 흔들리면 낙상 위험이 커진다. 이 악순환이 '로코모티브 신드롬'(Locomotive Syndrome)을 키운다.뼈, 관절, 척추, 근육, 신경 기능이 함께 떨어져 걷고 움직이는 힘이 약해지는 상태다. 특히 무릎 관절염, 척추관협착증, 골다공증, 근감소증이 겹치는 고령층에서는 한 가지 문제가 다른 문제까지 끌고 가는 경우도 많다.유준일 인하대병원 교수(정형외과)는 "아파서 쉬는 건 처음엔 당연한 반응이지만 문제는 그 기간이 길어질 때"라며 "2~3주만 활동이 줄어도 하체 근육이 눈에 띄게 약해진다"고 밝혔다. 그러면서 "통증 때문에 덜 걷다 보면 걸을 수 있는 능력 자체가 떨어지는 악순환이 시작된다"고 지적했다.악순환은 어디서 시작되고, 어디서 끊어야 하나이 악순환은 막연한 경험담이 아니다. 대한노인병학회 제77차 춘계학술대회에서 발표된 '로코모티브 신드롬 개념도'(박현태 동아대 교수·디지털헬스케어연구실)를 보면, 통증(Pain)과 뻣뻣함(Stiffness), 근력 저하(Muscle weakness), 균형 저하(Reduced balanc            (사진=해시드오픈리서치(HOR))          해시드오픈리서치는 27일 태국 금융지주회사 SCBX와 함께 동남아시아 디지털자산 시장을 분석한 보고서 ‘필요가 만든 제도: 동남아시아 디지털 자산의 선택과 실제’를 발간했다고 밝혔다.이번 보고서는 5월 방콕에서 열린 해시드와 자회사 샤드랩, SCBX가 함께하는 동남아시아 블록체인 행사 ‘동남아시아 블록체인 위크(SEABW) 2026’의 기조연설과 비공개 라운드테이블 논의를 바탕으로 작성됐다.보고서는 동남아시아가 미국과 유럽의 금융 모델을 단순히 따르기보다 해외송금, 통화주권, 금융 접근성 등 현지의 실질적 필요를 바탕으로 독자적인 디지털 금융 생태계를 구축하고 있다고 분석했다. 아울러 비자와 마스터카드 등 글로벌 결제기업과 동남아 주요 금융사들이 동남아를 차세대 디지털 금융 실험 무대로 주목하고 있다고 짚었다.해시드오픈리서치는 동남아가 더 이상 서구 금융 모델을 답습하는 시장이 아니라, 지역의 필요에 따라 자체 디지털 금융 생태계를 구축하는 시장으로 변화하고 있다고 진단했다.보고서는 동남아 6개국의 디지털자산 전략을 크게 공세적 접근과 방어적 접근으로 구분했다. 싱가포르, 태국, 말레이시아는 제도권 금융기관을 중심으로 자국통화 기반 디지털 금융시장 구축에 속도를 내낸다. 반면 베트남·인도네시아·필리핀은 개인을 중심으로 먼저 성장한 디지털자산 시장을 제도권으로 편입하고 달러화 확산을 억제하는 데 무게를 둔다.동남아 토큰화 생태계에 한국 금융사가 참여하고 있다는 점도 주목됐다. 교보증권은 SCBX 자회사 토큰엑스, 싱가포르 SBI디지털마켓과 함께 와인 실물자산을 토큰화하는 국경 간 프로젝트를 추진했다.AI와 웹3 융합도 핵심 의제로 다뤄졌다. AI 에이전트가 사람의 개입 없이 서비스를 사고 대금을 지급하는 에이전트간거래(A2A) 상거래가 확산할 경우, 기존 금융 인프라로 처리하기 어려운 초소액·초고빈도 결제 수요가 발생할 수 있다는 전망이다.보고서는 1센트 미만 거래를 기존 신용카드망으로 처리하기에는 비용 부담이 큰 만큼,
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